in , ,

วิธีอยู่ร่วม..กับคนที่ทำให้เราทุกข์

บางทีคนเราก็อาจจะไม่รู้ตัวจริง ๆ ว่าการกระทำของตนนั้นอาจจะทำให้คนที่อยู่ร่วมในสังคมเดียวกันเป็นทุกข์ อึดอัด ไม่อยากอยู่ใกล้ ทั้งที่ออฟฟิศ โรงเรียน มหาวิทยาลัย กับคนในครอบครัว และที่ไหน ๆ สาว ๆ ก็อาจจะประสบปัญหานี้กันมาก่อน งานนี้ LIKESII.com มีคำแนะนำดีดีมาฝาก จากประสบการณ์ของพวกเราเองจ้า

ทำความเข้าใจก่อนว่า….

อย่างที่ LIKESII ได้เกริ่นนำไปด้านบน ว่าคนบางคนอาจจะกระทำการบางอย่างโดยที่ตั้งใจหรือไม่ได้ตั้งใจ ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม ทำให้คนรอบข้างเป็นทุกข์ บางคนเขาอาจจะคิดว่าตัวเองนั้นทำตัวถูกต้องแล้ว มีจุดยืนของตัวเอง หรือ บางคน อาจจะทำลงไปเพราะว่าเคยเผชิญชะตากรรมบางอย่างอันเลวร้าย ที่หล่อหลอมทำให้ตัวเขาเป็นเช่นนั้น แล้วเราจะทำอย่างไรดีล่ะ มาดูกันค่ะ

#1 ยอมรับที่ตัวเขาเป็นเช่นนั้น

การที่เราต้องเจอสภาพไม่น่าอภิรมย์จากการกระทำของคนคนหนึ่ง เป็นเรื่องยากที่เราจะเปลี่ยนตัวเขา เพราะคิดดูสิ ขนาดตัวเราเอง บางทีเรายังเปลี่ยนไม่ได้เลย แทนที่จะคิดทำให้เขาเปลี่ยนตัวเขา เราอาจจะต้องสลับกัน เป็นเปลี่ยนตัวเราเอง

บางครั้งการที่เราคิดซ้ำไปซ้ำมา ว่าทำไมเขาถึงเป็นเช่นนั้น (อีกแล้ว เป็นบ่อยจัง)
อาจจะทำให้เราเครียด และทำให้เราเสียสุขภาพจิตเสียเอง เพราะฉะนั้น เรื่องอะไรจะปล่อยให้คน ๆ หนึ่งมาทำร้ายสภาพจิตใจ ทำลายความสุขของเราล่ะ

แล้วจะเปลี่ยนตัวเราแบบไหนกันดี หรือ จะวางตัวเช่นไรดี มาดูต่อในข้อ 2 เลย

#2 เว้นระยะห่าง

เมื่อเรารู้แล้วว่าสิ่งใดทำให้เราเป็นทุกข์ ก็พยายามออกห่างจากสิ่งนั้น พยายามเว้นระยะห่างอย่างมีศิลปะ แทนที่จะเอาเวลามานั่งคิดว่าทำไมเขาถึงเป็นเช่นนั้น แล้วฉันจะทำอย่างไรดีถ้าหากเขาทำแบบนั้นอีก นั่นทำให้เราเสียสุขภาพจิต คิดแต่เรื่องลบ และคิดถึงเหตุการณ์ในอดีต ที่เป็นอดีตไปแล้ว ดังนั้น พยายามเอาตัวออกห่างไปจากสิ่งที่ไม่ดี สิ่งที่ทำลายสุขภาพจิตเรา และเลือกเอาตัวเราไปอยู่ในที่หรือบรรยากาศดีดีเสียดีกว่า

#3 ใช้ศิลปะ

คนบางคน แม้ว่าคนจะพยายามออกห่าง ก็อาจจะทำให้เขาโกรธคุณได้ ฉะนั้น คุณอาจจะต้องใช้ศิลปะในการตีตัวออกห่าง หรือ จำเป็นต้องพูดจากับเขาอย่างมีศิลปะ ยกตัวอย่างเช่น คนบางคนชอบใช้คำพูดรุนแรงกับผู้อื่น แต่อาจรับไม่ได้ถ้าหากคุณพูดแรงกลับ วิธีที่จะอยู่ร่วมกันกับเขา คุณอาจจะต้องใช้วิธี พูดให้เขาเห็นถึงความลำบาก โดยใช้บุคคลที่ 3 เป็นตัวอย่าง ห้ามพูดตรง ๆ ถึงเขาเป็นอันขาด

#4 เขาอาจจะมีปัญหาลึก ๆ ไม่กล้าบอกใคร

ระลึกไว้เสมอว่า คนที่ทำตัวไม่ดี หรือ พูดจาไม่ดีกับเรา เขาอาจจะมีปัญหาภายใน หรือ เผาตัวเองจนไหม้เกรียม ร้อนรุ่มภายในจิตใจจนทนไม่ไหว จนถึงกับต้องออกมาระบายกับคนอื่น ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม โปรดจงเห็นใจและเข้าใจเขา เพียงเท่านี้ เราก็ไม่เป็นทุกข์แล้ว เพราะเขาน่าสงสารกว่าเราเสียอีก

#5 มองเขาด้วยความเมตตา เห็นอกเห็นใจ

เพียงเท่านี้ เราก็จะรู้แล้ว ว่าการที่เขาทำไม่ดีกับเราหรือคนรอบตัว อาจจะเป็นเพราะว่าเขาอาจจะมีปัญหาลึก ๆ อาจจะเก็บกด หรือ ร้อนรุ่มจนทนไม่ไหว ฉะนั้น โปรดจงให้อภัย เมตตา และอย่าโต้ตอบกลับ เพื่อความสุขของตัวเราเอง และเมตตาเพื่อนมนุษย์

#6 มนุษย์นั้นง่ายต่อการเข้าใจผิด

มนุษย์นั้นง่ายมากต่อการเข้าใจผิด คนเราบางคนมีการติฉินนินทา หรือ เลือกกระทำการบางอย่างกับคนบางคน เพียงเพราะความเข้าใจที่ผิดของตัวเอง เพราะว่ามนุษย์นั้นง่ายมากต่อการเข้าใจผิด หากเรารู้ว่า สิ่งที่เขาพูดนั้นไม่เป็นความจริง ก็ทำใจเสียเถอะ ดีกว่าไปเปลี่ยนตัวเขา คิดไปเราก็เป็นทุกข์เอง แค่คิดเสียว่ามนุษย์นั้นง่ายต่อการเข้าใจผิด และ หากวันนี้ไม่มีใครนินทาว่าร้ายเรา เราก็คงโชคร้าย คิดเสียแบบนี้ ก็สบายใจได้แล้ว

เขียนบทความ รีวิว แบ่งปันกับสมาชิก Morhub.com! สร้างโพสต์ของคุณ!

What do you think?

Written by Likesii

Comments

ใส่ความเห็น

Loading…

0
นักดับเพลิงออสเตรเลียถ่ายปฏิทินเพื่อการกุศล มันก็ร้อนดั่งกับไฟร์เย่อ

เมื่อนักดับเพลิงออสเตรเลียถ่ายปฏิทินเพื่อการกุศล มันก็ร้อนดั่งกับไฟร์เย่อ

9 สูตรลดน้ำหนักของไอดอลเกาหลี K-POP IDOL