in , , ,

รีวิวพบจิตแพทย์ – ไปพบจิตแพทย์ดูไหม? ถ้าใจมันล้า (โรคซึมเศร้า)

การที่คน ๆ หนึ่ง ต้องเผชิญเหตุการณ์ที่ไม่คาดฝัน เผชิญความเครียดจากการงาน ครอบครัว ความสัมพันธ์ที่ไม่ราบรื่น เป็นระยะเวลานาน โดยไม่สามารถหาทางออกได้ การใช้ยาบางประเภท เหล่านี้ที่ทำให้เกิดความเครียดเรื้อรังอาจเป็นการกระตุ้นสารเคมีในสมอง และเป็นบ่อเกิดของ “โรคซึมเศร้า” โดยที่คุณไม่รู้ตัว จิตแพทย์ ก็คือแพทย์คนหนึ่ง ที่ศึกษาเฉพาะทางด้านจิตเวช อธิบายง่าย ๆ ให้เห็นภาพก็คือ หมอผ่าตัด ก็ดูแลรักษาถนัดด้านการผ่าตัด ส่วนหมอจิตเวชนั้น ก็เป็นหมอผู้ดูแลรักษาด้านจิตใจนั่นเองค่ะ

การเผชิญความเศร้า และความผิดหวัง อาจดูเป็นเรื่องที่ใครก็มีโอกาสเผชิญได้ แต่ถ้าหากมัน “เรื้อรัง” คุณมีอาการเศร้าซึม เครียด นอนไม่หลับ ไม่อยากทำอะไร ไม่อยากพบปะผู้คน ความภูมิใจและมั่นใจในตัวเองน้อยลง ไม่รื่นรมย์กับกิจกรรมที่เคยชอบอีกต่อไป หรือแม้กระทั่งมีความคิดที่จะฆ่าตัวตาย เป็นระยะเวลานานกว่า 2 สัปดาห์ บางคนอาจเคยลองทำแบบประเมินโรคซึมเศร้า 9 คำถาม ของกรมสุขภาพจิตมาแล้ว  ทีมงาน Morhub.com ก็ขอแนะนำให้ท่านพบจิตแพทย์ เพื่อพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญโดยตรงเพื่อเป็นการรักษาชีวิตและจิตใจของคุณอย่างเร่งด่วน มาดูกันเลยค่ะ ว่าขั้นตอนในการพบจิตแพทย์ เป็นอย่างไรบ้าง

#1 ฉันเป็นโรคจิตหรือเปล่านะ

ด้วยคำพูดประชดประชันของคน ๆ หนึ่งในยามที่คุณเผชิญโลกนี้ด้วยความเหนื่อยล้า อาจทำให้คุณสับสน อะไรกันนะคือโรคจิต อะไรกันนะคือโรคประสาท เราเป็นหรือเปล่านะ? ทีมงาน Morhub.com ขอแนะนำว่า สิ่งสำคัญไม่ใช่คำพูด หรือ คำประชดของคนอื่น แต่คือการที่เราควรจะมองมาย้อนดูที่ตัวเราเอง ว่าตัวเรานั้น รู้สึกว่าเราแตกต่างไปจากเดิมรึเปล่า เครียดหรือไม่ หาทางออกได้หรือไม่ พูดคุุยกับคนรอบข้างได้หรือเปล่า หากการระบายกับพ่อแม่ เพื่อน คนรู้จัก ไม่สามารถแก้ปัญหาระยะยาวได้อีกแล้ว ทีมงานเราก็ขอแนะนำจากประสบการณ์ของเราว่า การพบจิตแพทย์ ไม่ใช่เรื่องแปลกนะ และดีเสียอีก ที่เราจะได้พูดคุย หาทางออก หาทางแก้ กับผู้เชี่ยวชาญโดยตรง และความเจ็บปวด เจ็บป่วยในครั้งนี้ จะทำให้ชีวิตของเราดีขึ้น

#2 ขั้นตอนในการพบจิตแพทย์

การพบจิตแพทย์ ไม่ใช่เรื่องยากเลยค่ะ สิ่งที่ทีมงาน Morhub.com ขอแนะนำท่าน มีดังนี้

1. ค้นหาจาก Google Search ว่าพื้นที่ที่ท่านอาศัยอยู่ มีคลินิกจิตเวช หรือ โรงพยาบาลใดบ้างที่ให้บริการคลินิกทางด้านจิตเวช หรือ ง่าย ๆ เข้าดูได้ที่ รวมรีวิวคลินิกจิตเวช ที่ Morhub.com ได้เลยค่ะ

2. เข้าไปดูข้อมูลแผนกจิตเวชในเว็บไซต์ของโรงพยาบาล หรือโทรสอบถามกับโรงพยาบาลหรือคลินิก เพื่อเช็กดูว่า คุณหมอที่ประจำอยู่ในโรงพยาบาลนั้น ๆ เป็นใคร ถนัดด้านใด โรงพยาบาลหรือคลินิก อาจถามกลับว่าคุณต้องการปรึกษาด้านใด ซึ่งคุณสามารถตอบไปตามเป็นจริง เช่น ต้องการปรึกษาปัญหาครอบครัว, โรคซึมเศร้า หรือ อื่น ๆ

3. ทำนัด - ทำนัดเวลาเพื่อเข้าพบจิตแพทย์ โดยเลือกโรงพยาบาลที่ใกล้ตัวเพื่อความสะดวก ไม่ว่าจะเป็นโรงพยาบาลเอกชน หรือ โรงพยาบาลรัฐบาล โดยบางท่านอาจจะเลือกคลินิกเฉพาะทางที่คุณหมอจากโรงพยาบาลออกมาเปิดส่วนตัว เพื่อประหยัดค่าใช้จ่ายหรือประหยัดเวลา

เพียงเท่านี้ก็สามารถพบจิตแพทย์ได้แล้วค่ะ ง่ายนิดเดียว

#3 การพบจิตแพทย์เป็นอย่างไรบ้าง จิตแพทย์จะกดดันเราไหม?

เมื่อถึงเวลาพบจิตแพทย์ ก็เหมือนการพบหมอทั่วไป โดยคุณหมอจะมีการสอบถามตามปกติ ว่าเรามาทำไม เป็นอย่างไรบ้าง กรณีที่คิดว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้า คุณหมอก็จะมีใบแบบทดสอบโรคซึมเศร้า ตามแบบของกรมสุขภาพจิตมาให้ทำ หรือ หากคุณอยากปรึกษาปัญหาที่ค้างคาใจ เรื่องที่ติดคาใจ ต้องการปลดล็อค ก็สามารถพูดคุยอย่างเปิดอกกับจิตแพทย์ได้ เพราะเป็น Commitment ของแพทย์ ที่จะไม่บอกความลับเรื่องที่เราไม่ต้องการให้ใครรู้กับญาติหรือคนรู้จักของเราเป็นแน่นอน

จากประสบการณ์ของทีมงาน Morhub.com เราพบว่า จิตแพทย์ไม่มีทางกดดันคนไข้ แต่จะปล่อยให้คนไข้ได้พูด ได้คุย สิ่งที่อยู่ในใจทั้งหมด ช่วยแนะนำ จนเราสามารถหาทางออกได้ด้วยตัวเอง โดยจะไม่สั่งสอน ดุด่า ว่ากล่าวเป็นอันขาด บางรายอาจเป็นการรักษาโดยใช้ยาช่วย หรือ การบำบัดด้วยวิธีอื่น อาทิ การฝังเข็ม และอีกมากมาย ขึ้นอยู่กับการวินิจฉัย และดุลวินิจของจิตแพทย์

ซึ่งทีมงาน Morhub.com ก็ขอแนะนำเป็นอย่างยิ่ง สำหรับคนที่มีปัญหาไม่สามารถพูดคุยกับใครได้ แม้กระทั่งพ่อแม่ แฟน เพื่อน และคนรู้จัก ซึ่งปัญหาเหล่านั้น ไม่ว่าจะเป็น เรื่องความเครียดจากการเลี้ยงลูก ปัญหาทุกขสัมพันธ์ภายในครอบครัว ความสัมพันธ์ที่ไม่ราบรื่น อาทิ ปัญหากับสามี ปัญหากับภรรยา ปัญหาที่มีกับลูกเลี้ยง แม่เลี้ยง พ่อเลี้ยง ครอบครัวของสามี ครอบครัวของภรรยา ปัญหาอารมณ์ที่รุนแรงฉุนเฉียวขึ้น จนกระทบกับความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง ปัญหาเรื่องโรคซึมเศร้าของคนภายในครอบครัว และปัญหาเรื่องสุขภาพจิตอื่น ๆ ก็เหมาะสมอย่างยิ่งค่ะ

คนเราแม้ว่าจะมีความเชื่อ มีศาสนาคอยยึดเหนี่ยวจิตใจ บางครั้ง เมื่อถึงจุดที่รับไม่ไหวแล้ว และสังเกตได้ว่าตัวเองมีพฤติกรรมเปลี่ยนไป ไม่ผิด และไม่แปลกนะคะ ที่จะพบจิตแพทย์ เพราะว่าการรักษาจิตใจเรา จะมีแต่ผลดีและผลดี กับตัวเราเองค่ะ

#4 พบจิตแพทย์ราคาเท่าไร? อาชีพใดบ้างที่ไปพบจิตแพทย์?

ไม่ว่าจะประกอบอาชีพใด เมื่อเจอปัญหาที่เกินสภาพจะรับไหว หรือ กระทบจิตใจ ทำให้ช็อกต่อใจ หรือเจ็บป่วยทางจิตขึ้นมาแล้ว ไม่ว่าใครก็สามารถพบจิตแพทย์ได้ค่ะ สามารถปรึกษาได้ แม้ว่าจะไม่ได้ป่วยทางจิตเลยก็ตาม ทั้งอาชีพ หมอเอง วิศวกร แอร์โฮสเตส ครีเอทีฟ ครู และอีกมากมาย เพื่อน ๆ ของคุณ ก็อาจจะพบจิตแพทย์โดยไม่ได้บอกใคร ซึ่งทีมงาน Morhub.com ก็ขอยืนยันว่า การพบจิตแพทย์ข้อดี คือ การรักษาจิตใจของเรา เพราะสิ่งสำคัญที่สุด คือการที่เราสามารถรักษาจิตใจของเราให้มีความสุข ดูแลจิตใจเราเป็นอย่างดีได้ โดยไม่ต้องสนว่าใครจะคิดอย่างไร ขอแค่เรารักษาจิตใจเราให้ดีเท่านั้นก็พอค่ะ

พบจิตแพทย์ ราคาเท่าไร? แพงไหม?

สำหรับการพบจิตแพทย์ที่โรงพยาบาลเอกชน ค่าพบแพทย์และค่าบริการทางโรงพยาบาลอาจตกอยู่ที่ครั้งละ 1,000 - 1,500 โดยเฉลี่ย แต่อาจมากกว่านี้ หากต้องรับยาจากแพทย์ ทั้งนี้ ท่านที่ไม่สะดวกไปโรงพยาบาลเอกชน ก็สามารถพบจิตแพทย์ที่คลินิกจิตเวชในโรงพยาบาลรัฐบาล หรือ คลินิกจิตเวช เพื่อเป็นการประหยัดค่าใช้จ่ายได้ค่ะ

และถ้าหากเพื่อน ๆ ไม่มั่นใจ อยากได้ความมั่นใจ หรือปรึกษาเรื่องการนัดพบจิตแพทย์มากกว่านี้ ก็สามารถ ติดต่อทีมงาน Morhub.com ได้ที่ ID LINE @MORHUB (มี @ นำหน้านะคะ) ทีมงานของเรา ยินดีเป็นกำลังใจให้ค่ะ

#5 ทิ้งท้าย ปัญหาอะไรบ้าง ที่คุณสามารถปรึกษากับจิตแพทย์?

จริง ๆ แล้ว คุณสามารถปรึกษาปัญหาที่ติดค้างคาใจของคุณได้ทุกเรื่องค่ะ อาทิ

  • ปัญหาความสัมพันธ์ในครอบครัว เช่น ปัญหาความสัมพันธ์ที่ไม่ราบรื่นของสามี-ภรรยา, อาการซึมเศร้าหลังคลอดลูก, ปัญหาความสัมพันธ์แม่สามีและลูกสะใภ้
  • ปัญหาเรื่องการเลี้ยงลูก (ควรพบจิตแพทย์เด็ก)
  • อาการย้ำคิดย้ำทำ
  • ปัญหาเรื่องเปราะบางที่กระทบจิตใจภายในอดีต และส่งผลมาถึงปัจจุบัน
  • เป็นต้น

ทีมงาน Morhub.com ขอเป็นกำลังใจให้เพื่อน ๆ ทุกคนมีความสุข และกลับมาแฮ้ปปี้เป็นคนเดิมได้ในเร็ววันนะคะ ขอให้ทุก ๆ คนรักษาใจ มีความสุขในทุกวัน ๆ ค่ะ

เขียนบทความ รีวิว แบ่งปันกับสมาชิก Morhub.com! สร้างโพสต์ของคุณ!



ลงโฆษณากับหมอฮับ ติดต่อ หมอฮับ - Morhub.com

ลดน้ำหนักและดูแลสุขภาพ Follow Us - หมอฮับ - Morhub.com



What do you think?

0 คะแนน

Written by Likesii

Comments

ใส่ความเห็น

Loading…

0

รีวิวทำ “ไฮฟู่” (HIFU) – ทำหน้าครั้งแรกขอเลือก Mattasuda Clinic โปรโมชั่น 9,900 บาท

ครบเครื่องเรื่องหมอ รีวิวการพบแพทย์ รีวิวศัลยกรรม การดูแลสุขภาพ ความงาม

Morhub.com รวมรีวิวการพบแพทย์ รีวิวศัลยกรรม คลินิก ความงาม สปา